تفصیل
سینٹ جان کی ورٹ آرام اور توازن کو فروغ دینے کی صلاحیت کے لیے جانا جاتا ہے۔ یہ روایتی طور پر دماغی صحت کو سہارا دینے، اعصاب کو پرسکون کرنے اور بہتر بنانے میں مدد کے لیے استعمال کیا جاتا ہے...
نیند کا معیار۔
استعمال کرنے کا طریقہ
ایک چائے کا چمچ سینٹ جان ورٹ کو ایک کپ پانی میں 5 سے 7 منٹ تک ابالیں اور اسے دن میں ایک یا دو بار گرم پی لیں، ترجیحاً سونے سے پہلے۔